Soms reageert ons lichaam niet goed op bepaalde voedingsmiddelen. Het zomaar weglaten van deze producten is niet altijd de oplossing, want een uitgebalanceerd voedingspatroon blijft belangrijk.

Daarom is het essentieel dat allergieën eerst worden uitgesloten door een arts. Als daaruit blijkt dat er geen allergie aanwezig is, kan er sprake zijn van een vermoedelijke intolerantie. De arts zal je vervolgens, zowel bij allergieën als bij mogelijke intoleranties, doorverwijzen naar een diëtiste. Zo kunnen we samen een plan opstellen dat veilig, voedzaam en volledig afgestemd is op jouw situatie.

Tijdens de consultatie bekijken we welke producten je beter kunt vermijden en hoe je ze op een gezonde manier kunt vervangen, zodat je voeding zowel evenwichtig als lekker blijft. We vertalen dit naar een praktisch, persoonlijk voedingspatroon dat past bij jouw voorkeuren en dagelijkse leven. Afhankelijk van de complexiteit kan één gesprek al voldoende zijn, bij complexere situaties zoals coeliakie raden we meerdere gesprekken aan om het volledige plaatje goed in kaart te brengen.

Zo leer je bewust keuzes maken en kan je blijven genieten van voeding die goed doet voor je lichaam.